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冬天已经到来了，在北方地区早已经是寒风萧瑟，在南方地区早晚也有感觉到阵阵的凉意，那么刚刚生完宝宝的新妈妈冬天如何坐月子呢？坐月子期间注意事项有哪些呢？跟小编来看看吧！
冬天坐月子期间注意事项 教您冬天如何坐月子
3、梳洗：产后一周洗浴，切忌接触冷
冬天宜在产后1周洗浴。冬季洗澡应注意防寒。浴室温度宜在20-22℃，水温以37℃左右或稍热为宜，浴室不要太封闭，洗浴时间不要过长，以5-10分钟为宜。洗涤时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、恶心欲吐等。切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后**不调、身痛等。
“沐浴后要及时用暖风机吹干头发，尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。”曾晓琴说，“晚上洗完澡之后，不要马上睡觉，应喝一杯热水，等身体**后再睡。”
产妇在冬季洗澡，按照传统的做法，也可选用防风生姜方，即防风50克，生姜50克，捶破，用水洗净，煎一大锅水，过滤药渣，用水洗身洗头，或直接使用姜片煮水后洗浴，此民间验方祛寒效果较显著。
