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秋季幼儿饮食小常识 合理安排营养健康

来源：七丽女性网

转眼就进入了秋季，宝宝们经常会出现乏力、饮食不振、脾气暴躁都问题。如何才能缓解宝宝这些不适呢？下面为大家普及秋季幼儿饮食小常识，从吃方面改善宝宝健康。


2.寒凉适当

西瓜、香瓜、黄瓜不能像盛夏一样毫无顾忌地大吃特吃了。经过一个夏天后，人们的身体消耗很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚寒。因此，寒凉类的食物，如西瓜、香瓜、黄瓜等，都要适可而止。

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