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夏季儿童健康营养食谱推荐 清淡美味又健脾

来源：七丽女性网

夏天到了不要不说宝宝们，就连大人的口味都会变得差一些，那么如何才能重新开启宝宝们的味蕾呢？今天就为大家推荐几个夏季儿童健康营养食谱，不仅味道清淡美味，还能健脾有效调节宝宝们的食欲。


夏季宝宝食谱推荐二：冬瓜蒸小**

冬瓜是夏季利尿祛火很好的食物，而且它的糖分含量也很低，多吃也不会造成身体负担，口味清淡的它与肉**相搭配，满足了宝宝们的膳食营养需求，荤素相搭配营养一个也不少，即使孩子不吃饭，光吃这个也足以饱腹的。

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