冲奶粉太浓太稀都有害 **必知的冲奶粉正确方法

如何正确冲奶粉

步骤一：清洗奶瓶

首先，用清水将奶瓶和奶嘴清洗干净。由于现在的奶瓶多为塑胶材质，建议顶多再用热水稍微烫过即可。如果要帮很小仅数个月的婴儿泡奶，且使用的是玻璃材质奶瓶，则可将器具煮沸消毒过。但通常以一般方式清洁即可。

步骤二：洗净双手

人的双手容易暗藏细菌及病毒，如不洗净，难免会影响宝宝健康。

步骤三：倒入稍冷却的沸水

将煮沸过的温热开水(水壶烧开或热水器皆可)倒入奶瓶中，水量应视奶粉罐上的冲泡指示倒入适当水量。最理想的水温应该在70-90℃之间。也就是说，沸水冷却的时间不要超过半小时。(注意，一定要先倒水，这样才能保证比例精确)

步骤四：倒入奶粉

使用奶粉前，务必先阅读罐上说明，然后使用所附汤匙。而每次舀出的奶粉皆须为平匙，不要压实奶粉，因为这样冲的奶会太浓。正常合理的粉水比例一般是30毫升水兑1平勺奶粉。

步骤五：摇晃溶解奶粉

在冲奶粉时，要加一勺奶粉就晃动晃动瓶子，让奶粉彻底的冲开，不要有结块，否则很难冲开了。注意晃时多为左右摇晃，但也可视个人习惯而定，但不可上下摇晃，以免起泡。同时在摇晃时不可太**。

步骤六：隔水降温奶瓶

如果你需要把奶弄凉些，可以握住奶瓶，用瓶盖盖住奶嘴，在自来水下冲一冲。或者装一小碗水，再将泡好的奶瓶放入隔水降温，以降低温度至宝宝可食用的状态。

步骤七：试温度

最后，在喂**宝宝之前，先试试配方奶的温度。先滴几滴奶水在手腕内侧，确认温度适宜即可。

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