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剖腹产吃什么排气快 这五种食物来帮你

来源:七丽时尚网

有些妈妈可能排气并不顺利,两三天了还没有排气的感觉,那么剖腹产吃什么排气快呢,小编收集了五种食物能有效促进排气,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

剖腹产喝陈皮汤排气快

剖腹产喝陈皮汤有利于排气,陈皮是治疗脾胃气滞,脘腹胀满,不思饮食,嗳气呕吐,消化不良的常用药。

具体做法:准备鸡骨500公克,水2000㏄,整片陈皮4片,姜2片,将鸡骨烫过洗净放进汤锅,将其他材料全部放入汤锅,一起以大火蒸煮约4小时即可。

剖腹产喝小米红糖粥排气快

剖腹产喝小米红糖粥也能促进肠道排气,小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。

具体做法:准备小米适量,红糖适量。将小米淘洗干净,放入锅内,一次加足水,以旺火烧开后,转小火煮至粥粘稠。出锅前,放入适量红糖搅匀,盛碗即可食用(注意不要加碱,因为碱会破坏小米中所含的水溶性维生素)。

标签: 剖腹产排气 产后饮食 

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