孕妇吃猕猴桃有什么好处 十大好处让你爱不释手

6.调节肠胃功能

食用猕猴桃就可以在一定程度上帮助减轻孕吐反应，还可以改善肠胃，调节肠胃功能，帮助刺激消化。缓解食欲不振、消化不良。

7.抑制抑郁症，补充脑力

猕猴桃富含的肌醇及氨基酸，可抑制孕期抑郁症，补充脑力所消耗的营养。

8.补充体力，预防心血管疾病

猕猴桃低钠高钾的完美比例，可补充孕期疲劳失去的体力，并且对维持心血管健康具有良好效果。

9.预防癌症

猕猴桃汁具有阻断致癌性亚硝基化合物合成的作用，还含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶(SOD)，可以提高免疫功能、增强抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能。

10.猕猴桃碱功效

猕猴桃含有猕猴桃碱，对胃癌、食道癌、风湿、黄疸有预防和治疗作用。

孕妇吃猕猴桃的注意事项

1.由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。

2.食用时间以饭后1-3个小时较为合适，食用量为1~2个，不宜空腹吃。

3.先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。