孕妇能吃阿胶吗 孕妇怎么吃阿胶最好

3.孕妇体热时不能食用阿胶，只会热上加热，体性偏寒的孕妇比较适合食用。

4.阿胶只能在孕妇有贫血症状时服用，若是本没有贫血的症状是切忌食用的，否则只会有坏的影响。

孕妇怎么吃阿胶最好

孕妇吃阿胶不能直接入煎，必须单独加水蒸化，然后可以选择和红枣、黑芝麻等一起煮水，每天喝一碗就行了。或者是直接研磨成粉，温水泡着喝，也可以熬成糊像饮粥一样。

推荐食谱：

阿胶中药土鸡汤

材料：土鸡 1只、姜 2片、石莲子和川续断 各12g、菟丝子和阿胶 各18、盐适量。

做法：

1.土鸡洗净，放入开水中煮3分钟，取出放入炖盅内待用。

2.石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中，同放瓦煲内，注入清水5杯煎30分钟。

3.将煎汁加入炖盅内，再放入姜片及阿胶，加盅盖隔水炖3小时，下盐调味即可趁热食用。

功效：养血安胎，适用于贫血、胎动异常的孕妇。