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孕期饮食：对孕妇有益的六种健康零食

来源：七丽女性网

大家可能都会发现，怀孕后的准妈妈们胃口都会增大。因为孕妇体内的激素发生变化，所以胃口也会相应的改变。平时不喜欢零食的也会需要零食来解馋了。今天小编就给大家带来孕妇在冬季适合吃的六种零食，绝对让你又解馋又健康。


孕期饮食：对孕妇有益的六种健康零食

2.全麦面包

全麦面包的营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质孕妇在孕期需要适当增加食物的摄入量，饿了就要及时吃。全麦面包能够增加体内的膳食纤维，还能补充更全面的营养，有便秘问题的孕妇可以尝试把它作为小零食。

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