哪种人容易长妊娠纹 注意这八大特征

哪种人容易长妊娠纹

许多女性朋友比较烦恼妊娠纹，而造成妊娠纹的直接原因是皮肤的过度拉扯，当体重快速增加时，我们的肾上腺会生生成更多的糖皮质激素，促使皮肤内的胶原蛋白和弹性纤维拉伸甚至撕裂。

那么到底哪种人容易长妊娠纹呢？如果女性朋友符合以下特征，那就容易长妊娠纹：

●体型较胖；

●孕期增重过快过多；

●三十五岁以上初次怀孕的孕妇；

●隆过胸；

●使用皮质类固醇激素；

●皮肤修复能力差的人；

●皮肤紧实、干燥、缺乏营养的人；

●患有库兴氏综合征（Cushing's syndrome，由于各种原因引起的肾上腺糖皮质激素慢性分泌过多，表现为肥胖伴有高血压等一系列症状），马凡综合征（ Marfan syndrome，其特征是周围结缔组织营养不良、骨骼异常、内眼疾病和心血管异常是一种以结缔组织为基本缺陷的遗传性疾病）。

最后，如果以上特征都没有，但还是长了妊娠纹，那就是因为遗传了，家族里的女性朋友都长的话，多半也不能幸免。

如何改善妊娠纹

以下几种方法在某种程度上可以改善妊娠纹，不过究竟是何种方法更有效，目前并没有具体说法。

1、维生素A霜

维生素A的衍生物，比如维甲酸对于新生的妊娠纹（只出现了几个月）有一定的效果。主要是因为维甲酸有助于胶原蛋白重塑，所以对妊娠纹有一定的改善作用。不过如果是孕**或者在哺乳期的女性在使用这类产品前一定要咨询医生，因为类维生素A霜可能会对胎儿和宝宝造成影响。

2、光照和激光疗法

很多光照和激光疗法都可以刺激皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白的生长。

3、微晶磨皮术

很遗憾，目前并没有任何证据可以“坐实”各种霜、乳、油在预防或改善妊娠纹上有确切的作用，包括很多商家标榜的“可可油”、维生素E和乙醇酸成分，你用了也没其他害处，图个心里安慰吧。

注意：孕期和哺乳期的女性在涂抹“妊娠霜”之前，最好咨询下医生。

4、健康的饮食+适当的锻炼

只要你通过均衡健康的饮食和适当的锻炼控制好自己的体重，还是很有可能避开“妊娠纹”这个雷区的。这是因为锻炼和提高肌肉张力，从而避免皮肤过度拉伸，而均衡健康的饮食可以增加肌肤的弹力，维持整体健康。比如优质蛋白有利于组织修复，维生素A 和维生素E可以保护和修复肌肤，还有锌，这可是身体制造胶原蛋白关键的矿物元素之一。

控制好自己的体重，特别是在孕期和哺乳期，不要胡吃海喝，适当锻炼，别让体重增长的过快过多，还是可以很好地预防妊娠纹的。