孕妇吃橙子对胎儿好吗 适量食用有助于胎儿智力发育

孕妇吃橙子的注意事项

1、橙子富含维生素C，但是由于橙子中糖分含量也比较高，孕妇怀孕期间如果糖分摄入过多的话，很容易得妊娠期糖尿病，所以孕妇最好每天最多吃一个橙子。

2、同时饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃完橙子应及时刷牙漱口，避免伤害对口腔牙齿。

3、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

4、橙子与虾不宜同食。橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。 　

5、橙子与猪肉不宜同食。橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。

6、肝阴不足、胃酸过多、口干咽燥、舌红苔少、糖尿病、过敏体质孕妇不宜食用。

7、另外，有些人适量食用橙子等柑橘类水果但却引起中毒，泛起手、足乃至浑身皮肤变黄，更甚者还会涌现恶心、吐逆、焦躁、精神不振等症状，这就是民间常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。通常不需治疗，只要停吃这种食物就可好转。