宝宝怎么吃核桃 **可尝试这六种食谱

桃仁豌豆茸

食用人群：适合10个月以上宝宝

原料：鲜豌豆半斤，核桃仁2两，藕粉2两，白糖半斤。

做法：

1.豌豆煮熟，捣成细泥，藕粉用凉水搅成稀糊。

2.核桃仁用开水泡一下，去皮，用油炸透，剁成细末。

3.锅内放水烧开，加糖、豌豆泥，用勺搅匀。

4.煮开后，用藕粉勾芡成稀糊状，盛到碗里，撒上核桃仁末。

核桃瘦肉紫米粥 

食用人群：适合10个月以上宝宝

原料：紫米50克、核桃2-3个、瘦肉末20克、精盐少许   

做法： 

1.将紫米淘洗干净，用水浸泡30分钟，放入煲中慢熬成粥。

2. 将核桃仁剁碎，将核桃仁和瘦肉末放入粥内，慢熬30分钟，放精盐少许调味即可。

核桃鸡丁

食用人群：适合一岁以上宝宝

材料：鸡胸肉、核桃、豌豆、胡萝卜、葱、盐、水、淀粉、料酒、鸡精、香油、生抽。

做法：

1.鸡胸肉切丁，加盐、水淀粉、料酒少许腌制上浆。切葱花，胡萝卜切丁。

2.将核桃轻炸，有香味沥油盛出。锅底留油，将鸡丁滑熟。

3.加入胡萝卜和豌豆翻炒。加入炸好的核桃，放少许盐，生抽、鸡精和香油，翻炒均匀。

4.将腌鸡丁的浆汁倒入锅中，收干，起锅装盘。