孕妇能吃葡萄吗 适量吃葡萄的好处

孕妇吃葡萄的注意事项

1.葡萄不能与水同食，同食会导致腹泻，建议半个小时后再饮水。

2.葡萄不能与牛奶同食，同食会导致呕吐，建议半个小时后再饮牛奶。

3.葡萄不能与酸性食物同食，同食会导致胃的不良反应，建议改天再食用酸性食物。

4.葡萄不能与水产品同食，同食会阻碍营养吸收，建议四小时后再食用。

5.挑选葡萄时，要挑选新鲜个大的，如果葡萄表面上有一层白霜，果梗硬朗，果梗与果粒之间比较结实那就最好不过了。

6.孕妇食用葡萄时，一定要保证葡萄的干净度。

推荐清洗做法：

①把整串葡萄用自来水不断冲洗，先除去表面灰尘；

②然后泡在面粉(或淀粉、盐)水中，浸泡3分钟，面粉水一定要漫过葡萄，将整串全部泡在水中；

③然后用手提着葡萄的粗蒂把，在面粉水中反复的涮洗，葡萄表皮的白色附着物会很容易就被面粉水粘带出来；

④其中特别脏的部分用手轻轻搓洗一下，然后再置于水龙头下用流动的水反复提拎涮洗，直至水清即可。