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怀孕害喜严重怎么办 缓解孕吐有妙招

来源：七丽女性网

怀孕害喜是最令孕妇最痛苦的一件事情，呕吐及恶心感让准妈妈无法保证饮食平衡，想要彻底的杜绝孕吐那是不可能的，但是会有办法缓解孕吐。

五、注意饮食搭配

为了减轻孕吐的反映，可以考虑搭配一些小零食在床头，如果孕吐严重的话，可以多吃偏碱性的水果蔬菜，以防酸中毒。

六、少食多餐

孕吐严重可以考虑一次不要吃太多，选择少食多餐，保持2-3个小时进食一次，将一日三餐改为5-6餐，饿了就吃，吃了就休息。

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