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新生儿母乳喂养知识 合格“奶牛”的注意事项

来源：七丽女性网

母乳是新生儿最好的口粮，而这个时候的新妈妈就要肩负起喂奶的重担，一些相关的喂养知识与注意事项是必须要知道的，今天在这里也为大家收集了一些，要想做一个合格的“奶牛”就赶紧来看看吧！

饮食和休息

母乳喂养的**们，要注意自身的饮食和休息，想要奶水充足，无疑就是多喝汤和水，这样身体里才能产生足够的奶。除此之外还要休息好，乳汁的分泌由泌乳素决定，而这种物质的产生是依赖于身体在放松与休息的状态下，所以只要你做到了这两点，再保持愉悦的心情，那么完全不用担心没有奶水。

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标签： 新生儿　母乳喂养　
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