小孩积食是什么症状 4款家庭食疗法防止小孩积食

3、果仁桔皮粥

原料：甜杏仁、松子仁、芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。

做法：

1、将桔皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与桔皮共煎。

2、去渣取汁，再入粳米，煮粥调糖，将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。

营养小秘密：果仁、桔皮可清肺化痰，润肠通便，适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而**秘结的宝宝。

4、拔丝香蕉 　

原料：鲜玫瑰花1朵，香蕉200克，鸡蛋、芝麻、白糖、面粉、花生油、淀粉等配料适量。 　

做法：

1、香蕉去皮后切滚刀块;玫瑰花洗净，切丝。

2、鸡蛋打入碗中，加面粉、湿淀粉拌匀调糊，芝麻炒熟。

3、花生油五成热时，将香蕉块贴一层面糊，逐块炸成金**捞出。

4、锅内留底油，放入白糖，炒至**，下入香蕉块。

5、翻炒裹匀，撒上芝麻装盘，再撒上玫瑰花丝即可。 　　

营养小秘密：香蕉是众所周知的润肠通便食品，如果以软炸、拔丝的烹调的方式做熟，更能调动宝宝的食欲，可达到生津润肠，治疗肠燥而引起的便秘。

其他疗法

1、给宝宝捏脊。**让宝宝趴在床上，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏几次即可。

2、给宝宝按摩腹部。**可先搓热手掌，然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部数十下，最好早晚各做一次。

3、还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。

4、小孩积食症状轻者可自行缓解，但一旦患儿的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。