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宝宝肚子胀气的现象是很常见的，所以防范于未然，预防是很重要的，那么怎么预防宝宝肚子胀气呢？小编总结了两个方面，觉得从这两个方面来预防是最有效的，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
预防宝宝肚子胀气应少吃不好消化的食物
宝宝如果是母乳喂养，那么**应该注意限制自己的摄糖量了，少吃含糖量高的食物。因为若是母乳中含的糖分过多，糖分会在宝宝的肚子里过度发酵，容易使宝宝出现肠胀气的情况。
宝宝如果是用配方奶粉喂养，对于对乳糖不吸收的宝宝，在选择奶粉时特别注意一下外包装上奶粉的营养配方，尽量选择那种不含乳糖、豆质的或低致敏性的配方奶粉。
而已经开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化、容易胀气的食物，例如地瓜、豆类等，韭菜也应让宝宝少吃。
**提示：宝宝如果肚子胀气伴有拉肚子的情形，建议**将牛奶泡成原来一半的浓度。举例说明，如果一般泡牛奶的比例是1：60，就转变成1：120，如此一来，可以减轻宝宝的肠胃负担，减少胀气的情形。
