如何促进**恢复 **一定要做到的六点

促进**恢复可服用益母草制剂

产后适当的服用益母草制剂，有利于促进**收缩，帮助**恢复，减少恶露的排出量，缩短恶露排出时间。倘若产后42天恶露依然存在，应及时去医院进行**。

促进**恢复可服用**收缩剂+生化汤

为了预防产后大量出血，医生一般会给与**收缩剂。除此西药之外，中国民间自古流传的生化汤也有去瘀活血的功效，可促进**恢复。

产后**有自然收缩并且排血的机制，一旦出现产后出血量过多的现象，最好的选择就是使用**收缩剂，因为它发挥作用的时间会比较快。而生化汤就中医而言，化开的瘀血流出来之后，**自然就会收缩，因而生化汤更适合在产褥期当作保健使用。

促进**恢复应及时排尿+**复原操

通常导尿管在术后24~48小时，待**肌肉恢复收缩排尿功能之后拔掉。拔管后，新**做好在产后2小时进行一次排尿，倘若使**过胀或经常处于膨胀状态，就容易导致尿路感染。

在产褥期尽量不要长期卧床，在产后24小时之后，新**可以下床做一些**复原操，比如进行腹式深呼吸，或者在产后一周之后躺在硬床上做做抬腿、提臀运动等，皆有助于**的恢复。