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夏季孕妇营养食谱 推荐4道简单易学营养餐

来源：互联网

炎热的夏季已经来临，夏天孕妇的饮食非常重要，很多孕妇由于妊娠反应而食欲不佳，小编为您推荐简单易学夏季孕妇营养食谱 ！

夏季孕妇营养食谱 推荐4道简单易学营养餐

白菜奶汁汤

原料：白菜心500克，牛奶50克，精盐5克，鸡汤150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。

做法：将白菜去筋洗净，切成长条，放入水中煮熟捞出，控去水分。在锅内放入食油并烧热，加入鸡汤，再加入精盐、白菜，烧一两分钟，放入牛奶，开锅后，勾入淀粉，淋上鸡油，盛入盘中即可。

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