取环后注意事项 生活饮食都需小心

取环后注意事项之饮食方面

取环也是一项手术，所以取环后的饮食是一定要上心的，切不可胡乱吃一通。

1.多吃富含蛋白质的食物

取环后多食用蛋白质的食物，能维持人的正常机能，加快取环后女性朋友的健康恢复。

富含蛋白质的食物有：牛奶、羊奶、马奶等奶类，牛、羊、猪、狗肉等畜肉，鸡、鸭、鹅、鹌鹑等禽肉，鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等蛋类。鱼、虾、蟹等海产品，还有大豆类的黄豆、大青豆和黑豆等，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类。

2.多吃补血的食物

取环后会丧失一点血量，所以女性朋友可以适量的补补血。

补血的食物有：猪肝、菠菜、**耳、花生、红豆、红糖、桂圆、红枣、黑豆**。

3.饮食禁忌

取环后不能吃刺激性强的食物，像辛辣的、酸的、生冷的都不行，油腻的食物也要避免。

比如辣椒、火锅、烧烤、麻辣烫、油炸食品等食物，女性朋友都要忍住，等过一段时间才可吃，不然会引发女性炎症。