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三个营养妙计 助周岁宝宝走好每一步

来源：互联网

妈妈们一定会担忧，除了补钙，怎样给开始学走路的宝宝补充营养，才能让宝宝骨骼健壮，每一步都稳稳当当呢? 育儿专家支招三个营养妙计，帮助周岁后的宝宝走好每一步。

妙计二、让骨骼强韧，怎能缺少蛋白质

蛋白质是人体必需的营养物质，除了能够帮助肌肉、内脏发育之外，还可以促进宝宝骨细胞的增生，使宝宝的骨骼强韧健壮。因此，让宝宝走好每一步路，**们决不能忽略对宝宝蛋白质的供给。富含蛋白质的食物有很多，牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品都是高蛋白食物。**通过给宝宝食用这些食物，可以达到很好的补充蛋白质的效果，使宝宝在享用美食的同时，骨骼健康发育，稳稳当当的走好每一步。

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标签： 宝宝营养　
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