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幼儿健康知识大全 帮助宝宝远离肥胖

来源：七丽女性网

有的家长对孩子过分迁就，要吃什么就给什么，要吃多少就给多少，没有考虑到幼儿的健康问题。这样就导致孩子“积食”及“肥胖”，这正是肥胖儿增多的原因之一。如何父母们不知道该如何控制，可以参照以下几点健康知识大全去适当的喂养孩子!

定时定量

**们一日三餐要尽量做得可口，孩子在三餐之间就不会总是要吃的。这样可以使孩子的消化系统良性循环，生长发育的需求才能够得到满足。饮食应根据孩子生长发育的需要来供给，每餐进食量要相对固定，品种要丰富，营养要均衡。要根据孩子消化系统的特点来配食物。有的食物是不适合孩子食用的，如油炸或多油的食品、刺激性食品、糖等。而有些食物却是孩子非常需要的，如蔬菜、水果、瘦肉等。

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标签： 幼儿健康　
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