孕妇可以吃藕尖吗 夏季时令菜不可错过

孕妇可以吃藕尖吗

孕妇是可以吃藕尖的，但藕尖味甘性寒，孕妇不可过度食用，尤其是脾虚胃寒者、易腹泻者。另外，孕妇食用藕尖时若选择生吃一定要清洗干净，不然有些藕尖寄生着姜片虫，很容易引起姜片虫病。人吃了带囊蚴的生藕，囊蚴就会在小肠内发育为成虫，成虫附在肠黏膜上，会造成肠损伤和溃疡，使人腹痛、腹泻、消化不良。

藕尖是什么

不少人在夏季会发现一种带着“小帽子”的藕芽，被人们叫做藕尖和藕稍。藕尖是名副其实的时令菜，只产于初夏5-8月。一到五六月，待荷叶与莲花开得一望无际时，农民们就架着船只进湖采藕尖了。

如果过了这个时候，藕尖就慢慢长成我们平时吃的藕。藕尖与藕不可兼得，藕农们怕没了当年莲藕的收成，都不愿在藕尖才露出来时就掐出来卖，正因这样，藕尖的进价也比莲藕贵一倍。

有的人不知道藕尖是藕的哪部分，简单来说，藕节就是莲的茎，藕带就是莲的幼嫩茎，藕尖是连接藕节和嫩荷叶的茎，是最嫩的部分，非常爽口。

孕妇吃藕尖的好处

在《本草纲目》中李时珍称藕尖为“灵根”，其味甘性寒，是祛瘀生津的养生佳品。生食藕尖具有清热消淤、除烦解渴和止血化痰的功效。而焯熟后的藕尖其性由凉变温，因此具有健脾开胃、养血补虚、补益五脏的作用，是药食两用的养生佳品。