如何增强宝宝体质 三个方法提升宝宝体质

只要有 1 个典型表现，就说明孩子脾胃有问题了！除了这些以外，还可以从孩子生活的细节去判断，想知道自己孩子脾胃情况的**，

我家豆子当时就是面色暗黄，此外，老师还说，脾胃不好的孩子睡眠不沉，半夜会翻来覆去、踢被子，白天爱出虚汗、稍一动就汗出淋漓，豆子也基本中招！

我恍然大悟，原来豆子咳嗽老不好，就是因为脾胃受损产生痰湿！即便不断在治咳嗽，但是脾胃不调理好，痰湿就不断在产生，复发是必然的，没有引发鼻炎、肺炎已经算好的结果了！

增强宝宝体质方法四：脾胃很“矫情”，调理要讲究

想起之前扔掉了那位中医的药，我有些惋惜。但是连大人都难以下咽的中药，孩子怎吃得下呢？我问老师，调理脾胃用什么方法最合适？

老师说，是药三分毒，入口的药或多或少会有些毒副作用，给我推荐了一个调理脾胃、温阳补气的体质足贴，让我贴在脚底的涌泉穴上。老师说这种穴位贴敷疗法既可以刺激穴位，激发经络之气，使药物经皮肤由表入里，循经络传至脏腑，发挥药物作用，以调节脏腑的气血阴阳，又可以避免口服药的副作用。

我向老师了解了足贴的成分，主要包括黄芪、肉桂、附子、丁香等十几味中药。我仔细查了查，这些都是可以做食疗的药材，非常温和。

老师还说，涌泉穴是人**置最低的穴位，可引气血下行，而且穴位在脚底，角质层较厚，相对于肚脐贴，正好可以保护孩子娇嫩的皮肤。

全部了解清楚后，我向老师买了一些体质足贴，每天睡前给豆子贴上。老师又另外教了我调理孩子咳嗽的小儿推拿手法，增强孩子体内的阳气，帮助孩子更快地排痰。

大概过了3天，豆子开始吐痰，一大口一大口的又浓又黄。但是在吐完痰以后，豆子就没再咳了。我也不敢再给豆子大口吃肉吃水果，以五谷蔬菜为主，豆子不肯吃的时候，我也坚决不喂了。

通过推拿排痰，足贴调理脾胃，豆子的咳嗽就没复发了，但是依然瘦瘦的，脸色暗黄，半夜睡觉也睡不安稳，还总喜欢踢被子，不过**不那么费力了。

我坚持每天给豆子贴足贴，有一天晚上，我习惯性的起来给豆子盖被子。可是豆子睡得好好的，被子也乖乖盖在身上；后来连续观察了几天，竟然发现豆子再也没踢被子了！我想起老师说过的“胃不和则寝不安”，之前睡不踏实，大概也是脾胃的原因吧！

真正感受到豆子的变化，是在一个月后带豆子回我妈家。爸妈看豆子第一眼，都觉得豆子变了样，说才一个月不见，豆子脸色变得白里透红了，豆子他舅一把把豆子举起来的时候，还逗他：**妈给你吃了什么呀，一个月不见重了这么多！我哭笑不得，豆子吃的比以前几乎少了一半！