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春季气温回升，万物都恢复了生机，流感病毒也不例外。再加上春季外出活动增多，增加了交叉感染的机会，给了流感病毒可乘之机，所以春天最容易患流感。
育儿专家告诫父母们：婴幼儿对抗流感重在预防。父母们最好少带宝宝去人多的地方，减少宝宝与流感病毒接触。专家特别指出，减少宝宝患流感的几率，最根本的方法是提高宝宝的抵抗力，因此，父母们还要注意多给宝宝吃一些可以增强抵抗力的食物，特别是含有维生素A、D和锌的食物。维生素A有助于保持呼吸道粘膜的完整性，从而具有抵御细菌、病毒侵袭、繁殖和复制的能力，对提高免疫力和抵抗力有很大帮助，而且能帮助减轻症状并缩短病期。维生素D对预防流感也起着重要的作用，研究表明：通过适量补充维生素D，可将儿童患季节性流感的几率降低将近 半。而锌元素也是免疫系统不可或缺的物质，它能够直接抑制病毒增殖，有效减少流感的患病率。因此，在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒。
