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小米山药苹果粥的做法 适合9个月宝宝辅食做法

2018-03-19 11:30:00 来源:七丽时尚网

今天我给大家带来的是小米山药苹果粥的做法,还不会做的爸妈们下面抓紧时间和我一起学习做吧。

小米山药苹果粥的做法

今天推的这道小米山药苹果粥,不仅能均衡补充人体的微量元素,还是一道特别好的健脾养胃辅食,也适合全家人一起喝哦。

煮熟的苹果有轻微止泻的功效,如果宝宝便便有一点腹泻,就非常合适了。要是宝宝有点便秘,苹果就少加一点哦。(带皮苹果蒸熟后的止泻效果非常好)

开始做菜咯       




菜名:小米山药苹果粥

月龄适合9M+宝宝

食材:山药30g、小米50g、苹果1/4个

工具:菜刀、菜板、煮锅、碗、勺子


制作步骤


1、准备好食材


2、小米浸泡1小时,至充分泡涨


3、小米倒入锅中,加入足量水,大火煮至发黏


4、山药切小丁


5、苹果去蒂切小丁


6、待小米粥煮至粘稠后再将苹果丁、山药丁都加入锅中,搅拌均匀,小火焖煮

标签: 小米 山药 

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