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核桃芝麻南瓜子 孩子补脑不可少

来源：七丽女性网

孩子的成长过程中，营养是关键，不少父母到处研究捕食，希望能够给他们最好的营养健康的成长，促进大脑发育是父母研究的重点，所以不能盲目，小编告诉各位家长核桃芝麻南瓜子等是孩子补脑不可少得食物。



核桃芝麻南瓜子  孩子补脑不可少

核桃补脑

核桃含有人体所需要的多种营养物质，比如脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素（维生素B2）、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等。能够补充人体的营养需求。

现代专家研究表明：核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。


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标签： 宝宝营养　幼儿健康　核桃　补脑　瓜子　
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