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哺乳期吃辣的对宝宝有什么影响 新生宝宝健康取决于妈咪饮食

来源：七丽女性网

有的女性噬辣如命，无辣不欢，但是哺乳期就应该忍住，暂时戒掉吃辣的饮食习惯，因为吃辣不仅影响妈妈自身的健康，最重要的是会影响到奶水的，也就是会影响到宝宝，那么哺乳期吃辣的对宝宝有什么影响呢，下面跟随小编一起来了解了解吧~

哺乳期吃辣后怎么办

1.吃辣后不能立即喂奶

哺乳期**吃完辣后不能立即给宝宝喂奶，过一天再喂奶比较好。因为乳汁会过辣过咸，会影响宝宝奶汁的质量，不仅影响宝宝口感，还会影响宝宝健康。

2.大量饮水

哺乳期**吃辣后应多喝水，一是能缓解辣味，二是能稀释辛辣物质，降低渗入乳汁的浓度，三是能促进**的新陈代谢，对第二天宝宝吃奶有好处。

**提示：哺乳期**必须忌食葱、生姜、大蒜、辣椒、花椒等辛辣热性的配料，像麻辣火锅、麻辣烫、袋装麻辣食品哺乳期**也应避免食用。

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