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46岁朱丽倩产女取名刘云善 分享夏季坐月子注意事项

来源:互联网

据报道,朱丽倩已于5月8日顺利产女,取名刘云善。刘德华对此消息保密到家,尚未出面证实。对于新妈朱丽倩来说,夏天如何坐月子非常的重要,下面来来看夏季坐月子注意事项有哪些吧!

46岁朱丽倩产女取名刘云善 分享夏季坐月子注意事项

4.合理安排饮食

产后的前几天,身体非常虚弱,既要恢复自身的生理功能,同时还要哺乳,所以需要充分补充热能和各种营养。食物要松软、可口、易消化吸收,荤素相宜,但不要吃过于油腻的食物。在胃肠功能还没恢复正常时,还应少吃多餐,一天吃五到六次。另外,不宜食用生、冷、硬的食物,也不宜过度、过快进补。

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