汤泡饭对小孩子好吗 孩子吃汤泡饭的危害

汤泡饭对小孩子好吗

汤泡饭对小孩子是不好的，会影响孩子的健康。汤泡饭不仅没有营养而且经常吃会损害孩子的肠胃。

孩子吃汤泡饭的危害

1、影响孩子的生长发育

因为用汤泡过的饭，饭的容量就会增加，这样孩子吃了不少后就会觉得饱了，但其实孩子的身体摄取的营养还不足，长此以往下去，孩子的摄入量天天减少，使孩子处于半饥饿状态，最后影响到孩子的生长发育，孩子易长不高，面色较黄。

2、易患牙周疾病

许多**觉得孩子吃泡饭便于吞咽，但与此同时孩子减少了咀嚼次数，唾液的分泌会减少，这样是不利于孩子牙齿健康的。

因为唾液分泌过程中会清理掉附着于牙齿及口腔的食物残渣，而且唾液中还有溶解酶，能起到杀菌、抑菌作用，能有效预防孩子患上龋齿和牙周疾病。

而且咀嚼运动对孩子的牙齿发育是有好处的。咀嚼运动可以促进孩子牙、颔、面的正常发育，促进局部血液循环及淋巴回流，增强代谢。若是情况严重，会导致孩子面部肌肉不对称，从而影响美观。

3、食欲减弱

因为孩子吃汤泡饭会减少咀嚼动作，所以会相应地减少咀嚼的反射作用，引起胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量减少。

而没有经过咀嚼动作的食物会较为大颗，大颗粒的食物直接进入消化道，会需要更多的消化液和能量来消化。长期处于这种状态，孩子的食欲就会逐渐减退，间接影响孩子的生长发育。

4、影响肠胃

不经咀嚼的饭会增加胃的负担，而过量的汤水又会将胃液冲淡，孩子长此以往的食用汤泡饭会影响食物的消化吸收，不利于孩子的肠胃，容易诱发胃病。

**提示：父母应尽量给孩子吃汤泡饭，如果孩子咀嚼太慢，父母要有耐心等待孩子，孩子牙齿就是要经过磨合才能长得更好。