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今天我给大家带来的是产后胀奶的解决方法，下面抓紧时间和我一起来看看吧。
1、宝宝吸吮
这是最根本最有效的方式。增加宝宝吸奶的次数，不管白天和晚上都要亲喂。如果宝宝吃完奶后**还是很胀，用吸奶器吸出来一些到不胀的程度为止，千万不要吸空，吸空的话更容易胀奶。
2、吸奶器或挤奶
如果**和**因为胀奶变得扁平，在喂奶前先用手、或者将挤奶器挤出一些乳汁，让**和**变软，以方便宝宝含乳。
3、冷敷
如果宝宝吃奶后没有缓解而吸奶器也吸不出来的话，可以用冷敷缓解肿胀或疼痛；土豆片或卷心菜叶子，也都是不错的选择。
**们如果遭遇了胀奶，一定要控制情绪，不要着急焦虑。虽然说起来很轻松，但情绪的不稳定会加重肿胀。**们可以先行尝试文中的方法，如若不见效，一定要及时寻找专业治疗！
