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许多家长都觉得想让宝宝睡整夜觉，简直难于上天，其实还有方法的，那么宝宝怎么才能睡整夜觉呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~
【九个月的宝宝】
睡眠特点：
宝宝在晚上会睡11-12小时，通常会在白天睡2觉，上下午的小睡常是1-2小时。当孩子生病时，通常会睡得久一些。现在，宝宝会爬了，很快就学会怎样站起，并从小床上下来，所以要确保安全。
如果他已经习惯了在摇晃和大人的怀抱中入睡，是迁就他还是让他学习自己重新入睡就看家长的决定了。
对策：
1、在宝宝似睡非睡的时候，把他放在小床上。否则宝宝中途醒来发现和入睡时的情景不一样他会感到害怕。
2、开始的时候，孩子可能会哭着反抗。你可以轻轻地将房门关上，过两三分钟进去看看他，这样重复几次，每次你返回去看他的时间逐渐从3分钟延长5分钟、7分钟……直到他自己睡着为止。
【一周岁的宝宝】
睡眠特点：
每晚会睡10～12小时，然后在白天再睡2觉，每次1～2小时。宝宝下午的小睡时间可能会缩短了一点，不过他醒后会自己在小床里玩一会儿。睡眠时间的长短是因人而异的。
对策：
1、许多孩子会选择一个他们喜欢的玩具帮助他们平静入睡。这是他们步入**睡眠的重要一步。
2、家长可以在他的小床里多放几个小玩具，不要给他太大的玩具，否则他很快就会学会怎样踩着它们从小床围栏里爬出来的。安抚奶嘴短时间内效果很好，但它会妨碍宝宝学习**入睡。使用安抚奶嘴是个不好的习惯，到了这个年龄应该戒掉了。
3、孩子喜欢朗朗上口、生动活泼的儿歌，吃饭、数数、交通安全、乘法表等朗朗上口的儿歌非常多，麻麻要学会充分利用它们！
【一周岁后的宝宝】
睡眠特点：
这时候的孩子和**的睡眠规律几乎保持一致了，家长需要为其养成早睡早起的好习惯。孩子不愿睡觉总有N多理由，如果他睡得晚，但早晨仍然能够在固定的时间里醒来，你就没有必要刻意要求他了。你只需注意，不要让精力过剩的**扰别人就行。
对策：
1、把孩子**睡觉的时间一点点地提前。当孩子找各种借口推迟**时间时，你可以先做一些合理的让步，但是到时间就要关灯说到做到。晚睡习惯不可能一下子调整过来。慢慢的，你就可以找到适合孩子的最佳睡眠时间。
2、珍惜睡前故事时光。比如一起聊天、读书，你给他按摩后背，或者安安静静地和你在一起。对孩子来说，这些都是非常重要的睡前例行活动。不要觉得这是一种负担。
3、不要用白天的小睡填补夜间睡眠的不足。你需要坚持，好让他的生物钟调整到最佳的睡眠状态。对婴儿来说，睡眠也需要慢慢地学习！
