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分享孕期饮食注意事项 适合孕妇吃的八种食物

来源：七丽女性网

怀孕期间，孕妇的饮食绝对是全家非常关注的重点，各种营养补汤天天不断。但是有些妈妈们肯定会觉得一些大补汤非常难喝又很担心自己的身材产后难以恢复。其实一些普通的食物也非常适合孕妇哦。今天小编就给大家带来怀孕期间需要多吃的几样食物。

 

分享孕期饮食注意事项 适合孕妇吃的八种食物

七、干果

花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应控制摄入量在30克左右。杏脯、干**、酸角等干果，方便、味美又可以随身携带，可随时满足孕妇想吃甜食的**。

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标签： 孕期注意　孕妇食谱　
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