女性在减肥期间除了要运动，饮食一定要控制好，不然没有甩掉脂肪，可能会越吃越胖，减肥期间，要少吃高...
减肥的方式有很多，能坚持下来的人大部分可以减肥成功，坚持不了的人就会前功尽弃，甚至出现反弹，比原...
不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
很多MM为了拥有苗条的身材，往往狠心对自己实行节食减肥甚至是绝食减肥的方法来减肥，要知道这样的方法往往会引发胃病而且很容易导致反弹，这样就功亏一篑了。既然不能节食，那就实行素食减肥法吧，现在短期素食减肥正火热流行，营养搭配均衡的半素食减肥餐，既能有效的帮你减肥，又能保证营养的摄入。下面就随小编一起来看看这些半素食减肥餐吧。
短期素食减肥法正流行 健康又瘦身的半素食减肥餐
晚餐b：干米粉100克，鲜番茄60克(洗净，切块)，紫菜30克（泡洗），炒花生仁或腰果仁35克，酱油、生粉适量。先将干米粉放入沸水中煮1分钟，加盖熄火闷10分钟，捞起滤去水，上碟；紫菜、番茄炒熟倒入盐米粉碟中，淋上酱油与生粉制成的芡，最后倒入炒花生(或炒腰果)，拌匀即成。紫菜、海带均为含碘丰富又富于营养的食物，常食用有助于调节血脂。
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