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不吃早餐的话，身体一整天的新陈代谢都不会处于正常的情况哦，而且还会下降不少，这样就导致了你的减肥计划变成增肥计划，小编强烈推荐八款减肥营养健康早餐食谱，瘦身又甩脂，你还在担心什么。
减肥早餐：核桃松仁粟米羹
材料：核桃仁、松仁、粟米各150克。冰糖、高汤、色拉油各适量。
做法：核桃仁、松仁用油炸熟。取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁即可。
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