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如何快速消除水肿 7种最有效的减肥利尿食物

来源：七丽女性网

有些女生认为自己并不是真的胖，而是因为水肿，那么如何快速消除水肿呢？今天小编就为大家介绍7种最有效的减肥利尿食物，让你在吃的过程中不知不觉就变瘦哦。

苹果醋

苹果醋中的果胶质能够促进肠道蠕动并且有酸化作用，碱性的体质很容易发生水肿的现象，用苹果醋还平衡身体的酸碱度，不仅能够消肿利尿还能达到很好的减肥功效哦。

花椰菜

花椰菜中的维生素C能够有利于毛细血管的健康，减轻水肿的现象，还能帮之防止便秘，与蛋类或者肉类食品搭在一起食用，能够增强去水肿的效果哦。

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标签： 快速减肥　减肥食谱　饮食　
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