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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
瘦腿是当下女性们都非常关注的瘦身问题，看着别人能美美的穿上小短裤、迷你裙,心理非常不是滋味。下面就为大家分享了快速有效瘦腿方法，3个小动作让你轻松享瘦!
1、将枕头平放在墙壁前面，侧身坐于枕头**位置。
2、将身体向后仰，慢慢平躺在地上，双脚提起靠在墙上。
3、双脚并拢放直贴在墙面上，身体应与双脚成直角，双手自然放在两侧。初学者保持这姿势约2-3分钟，可慢慢增加至5-10分钟。
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