美腿

话说回来，感觉人们对大长腿的追求仿佛真的是种天性！不管是男生还是女生，都无法抵抗大长腿的诱惑。就像我们看维秘，其实也不是看内衣，而是冲着模特们的好身材去的。

每个女孩心里都想要保持超模一样的身材，可不是火锅烤肉葛优躺得来的，我们必须做好身材管理这一点！下面和我一起看看怎么做身材管理吧！

瑜伽分有很多种体式，那么哪些体式是专注瘦腿三百年的呢？通过下面文章，一起来看看吧！

大腿肌肉是男女在健身时必练的一个肌群，对腿部塑型和腰腹塑型都有很重要的因素。另外也是男性健身瓶颈期突破用的主要项目。

萝卜腿指的是那些脚脖子很细,小腿肚却很大,不成比例的腿型。萝卜腿很尴尬，天气凉快还好,萝卜腿能够包裹在厚厚的裤子下面,可露肉的夏秋季,萝卜腿就遮不住了。那么，萝卜腿怎么变细变直？下面就教大家瘦萝卜腿的最快方法。

爱美的女孩子都有这种感受，小腿粗真是要人命，根本不敢穿短裤短裙。小腿胖是什么原因呢？除了遗传因素外，其实，生活中的一些小习惯也会让小腿变粗哦。

水肿造成的小粗腿在早上的时候会很纤细，而到了中午或者是晚上就会出现肿大，你也可以在下午时候用手快按摩小腿，看肌肉反弹的速度，反弹的快就不是水肿，速度慢就是水肿现象。那么，水肿腿怎么瘦？

人人都想要一双修长的美腿，大腿太粗的话，不管是穿衣打扮，还是给人的感觉，都非常不好。可是，现代人都经常坐着，导致大腿比较粗大。那么，大腿怎么减？最有效的方法是什么？

我们平常做的腿部运动，较少会运动到大腿两侧的赘肉。因此，相比大腿内侧赘肉，大腿外侧的赘肉更需要花精力集中减肥。那么，大腿外侧怎么瘦？大腿外侧怎么减最有效？而且大腿外侧肥大多并不是肉多，而是你的肌群过度发达。针对这种情况我们该如何应对？

漂亮的身材自然离不开一双美腿啦，于是，很多人看着自己粗壮的大腿肉，减肥的雄心壮志瞬间燃烧。可是，你知道吗？对于大腿上的肉，塑形远比减肥更重要。完美腿部曲线靠的是塑形，大腿部减肥很容易造成腿部不匀称，反而有碍于腿部曲线。那么，大腿肉多怎么减？或者说怎么去塑造完美腿部曲线呢？