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小番茄减肥法与食谱 一周瘦10斤不反弹

来源：七丽女性网

很多女生想减肥但是不想节食也不想运动，因为这两种减肥法比较辛苦，而这番茄减肥法很简单，不需要运动节食也能成功的减肥哦，减肥达人推荐小番茄减肥法与食谱，一周瘦10斤不反弹。

番茄减肥食谱

番茄牛排刨冰

做法：准备250克的精瘦牛排肉，将两勺的酸醋，一勺橄榄油和1/4勺盐浇到牛排上，并且慢慢调匀。然后把四个番茄切成块，加到牛排里，蒸20分钟后加上两勺低脂雪糕。

可以分成八份，每份含有17卡路里，不足1克的脂肪，1克纤维和1克蛋白质。

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标签： 减肥食谱　饮食　减肥最快的秘诀　减肥方法　
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