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芹菜属于纤维素和维生素含量超高的食物，吃芹菜完全没有一点发胖的可能性，不但能够帮助你瘦身，还能让你体内的毒素全部排光哦，减肥达人推荐三款芹菜减肥食谱，懒人高纤维素瘦身法。
芹菜快速减肥法
核桃仁拌芹菜
材料：芹菜300克，核桃仁50克，精盐、味精、香油各适量。
做法：1.将芹菜去杂洗净，切成丝，下沸水锅中焯2分钟后捞出，用凉水冲一下，沥干水放盘中，加精盐、味精、香油。将核桃仁用热水泡后剥去薄皮，再用开水泡5分钟取出，放在芹菜上，吃时拌匀即成。
减肥功效：二者成菜常食，能润肤，容颜，乌发，健美，延年同得，此外，还是高血压、便秘等病的辅助食疗菜肴。
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