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产后如何减掉身上多余的赘肉 准**们的健康减肥食谱

来源：七丽女性网

产后的准妈妈们发现自己身上多了许多赘肉一定非常失落吧，如何才能摆脱这些赘肉的包围，重塑苗条身材呢。那么就用饮食减肥的方法吧，这也是最适合产后妈妈减肥的最安全的方法，下面我们就来看看准妈妈们的健康减肥食谱。

产后如何减掉身上多余的赘肉 准**们的健康减肥食谱

海带粳米减肥粥

煮法：先将粳米和绿豆洗净后放入锅中用大火煮，等到粳米煮到呈现烂透的时候就可以将洗净的海带放入锅中，用小火再煮半个小时后加上适量的红糖，搅拌均匀后就可以食用。这个海带粳米粥的口感甘甜美味，对于产后的**们来说是一种十分讨喜的食品。

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标签： 饮食　产后减肥　减肥食谱　
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