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超简单办公室减肥瘦身动作 缓解疲劳轻松享瘦

来源：七丽女性网

坐在办公室里办公看似舒服，但是一整天下来腰酸脖子疼的苦恼只有自己知道。今天小编为大家带来了几个办公室减肥动作，让你缓解疲劳的同时轻松瘦下来。想要追求完美身材的MM们快和小编一起做简单的办公室瘦身动作吧！

步骤三：同样的动作步骤，这次头往前。以低过肩膀为佳，保持10秒钟。

步骤四：按照步骤一的动作要领，反方向再来一次，保持10秒钟。

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标签： 健身　健美操　运动　
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