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代餐粉的热量是多少 代餐粉减肥原理是什么

2020-09-22 17:00:00 来源:七丽时尚网

代餐粉的出现让我们很多人都看到了希望,那么,代餐粉真的可以帮助我们成功减肥吗?代餐粉的热量是多少?怎么才能起到减肥瘦身的功效呢?让我们一起看看吧。

代餐粉的热量是多少

一般来说,一包代餐粉是35克,一包的能量大约是145千卡。这对于我们日常所需要的热量来说是足够的。不过我们也要注意,在日常的食用中不能完全依赖这样一包代餐粉。它只能增加我们的饱腹感,这与我们每日所需要摄入的营养是相差很大的。所以我们在食用159代餐粉的同时,也还是需要摄入一些碳水化合物的。不然的话对我们的身体是会产生很多不良的影响的。

代餐粉减肥原理是什么

1、代餐粉不会产生饥饿感,断食前几天先减少食量,饮食清淡,符合人体生理习性,咔咔寿酵素代餐粉中含有多种丰富营养素,膳食纤维和适当的热量。

2、代餐粉能补充一天人体所需的热量和营养元素。

3、增加了人体内的肠道内的有益菌,改善肠道功能,消积食,排宿便,消除腹部赘肉,减肥纤体。

4、消除自由基,抗氧化,促进人体的新陈代谢,提升人体的免疫力,抗衰老,驻容颜。

5、增强蛋白质,糖分,脂肪等营养物质水解转化,提高人体营养吸收,增强体质。

6、代谢疗程时,协助肠道,内脏,血液及人体组织器官内多种营养物质水解转化成人体所需的能量,可有效缓解高血压,高血脂,高血糖及其他营养代谢物障碍引起的各种生理疾病。

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