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百科全说减肥法一直是很多人减肥的最佳选择，今天要介绍的无饥饿慢消化减肥法就是其中一种，这种无饥饿减肥法有什么好处呢？这就仔细了解一下吧。
百科全说无饥饿慢消化减肥法详解，美食与苗条缺一不可
消化慢的食物：
主食类：所有豆类（包括红豆、黄豆、芸豆、绿豆、黑豆等），还有燕麦，荞麦，全麦、油素面，糙米。
蔬菜：西兰花，白菜花，少油的绿叶蔬菜，豆角，萝卜，番茄。
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