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很多人都听说过经期减肥是很有效的，在特殊时期进行减肥才能事半功倍，下面就为大家推荐3款经期减肥食谱法，让你学会快速瘦20斤的小窍门哦。
木瓜红枣炖牛奶
材料：红枣、牛奶、木瓜、冰糖
制作过程：
1、先把红枣洗干净，木瓜去皮洗干净。
2、在国内放少许的清水，先把冰糖煮融化，再把冰糖水和牛仔倒入红枣和木瓜内，放蒸锅内烝40分钟即可。
功效：木瓜不仅丰胸减肥，还能帮助润滑肌肤，让身体快速排出毒素，十分适合在经期减肥食用哦。上一页123下一页
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