瘦脸方法一：晨早推拿
利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方法给予浮肿的地方按摩，可以消除隔夜的水肿，促进脸部淋巴排毒。但要注意，力道不需要太大，感觉到酸酸麻麻即可。
瘦脸方法二：脸部按摩
每天在上班或下课回家的时候，不要呆呆的坐在电视机前，什么都不做，可以用瘦脸器具，在脸部稍加按摩，以促进脸部肌肉的运动。
瘦脸方法三：口腔推拿
口腔推拿可以使得早已僵化的面部肌肉变的柔软。将嘴巴“啊—”的张开，右手自然握拳，伸出拇指、食指、中指在脸部按摩，由内而外夹着两侧侧脸。从上往下轻轻地共同用3个手指轻按，按照脸部轮廓推拿。
