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夏日重要减肥食谱和秘方 让你轻松健康甩去赘肉

来源：七丽女性网

夏季是减肥的最好季节，容易出汗，天气炎热的也会让人失去胃口，只要把握好机会，小编相信你肯定会瘦下来的。夏日重要减肥食谱和秘方，让你轻松健康甩去赘肉。

夏日重要减肥食谱和秘方 让你轻松健康甩去赘肉

夏日中药减肥：薏米粥

用薏米30克，白糖适量作原料。将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。能健脾除湿，减肥消肿。

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