很多女性非常重视丰胸，茫然的去丰胸，却忽略了胸型问题。其实比被称之为“太平公证”更可怕的是胸部下垂。下垂的线条非常不美观，影响整个人的气质。下面就总结了可能急速导致胸部下垂的9个错误习惯，助你丰胸的同时还美胸。
[IMG3]
6、运动时没有穿运动型内衣
一直有人在跳绳减肥，跳绳时穿一般的**，甚至不穿**，怕热，自己以为反正胸小，不会下垂。
在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型胸围，**会不由自主地大幅度摆动，使**内的弹性纤维组织受到永久性伤害。据统计，有五成受访女性不知道**在运动时的剧烈摇晃会伤及**的弹性纤维组织，导致**松弛下垂。
过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害**，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。 特别是女生青睐的跑步，跳绳，等减胸运动要特别注意，运动时一定要穿上运动型内衣，保护****。
7、**尺码不符，穿戴方法错误！
“反正穿在里边别人看不到，大一点小一点也无所谓，从来都不注重内衣的尺寸”
许多女性买**试都不试就买回家了，其实，过小的**会影响**的发育，而长期穿戴过大的**又可能导致**下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的**大小会发生变化，这时选购**就要调整尺码，试过之后再买。穿**时，也不是随便扣上就行了，而应当先把**扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个**及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免**脂肪外移，使**越来越小。
此外，选内衣还要根据胸形而定。全杯的适合全面包围**，它可以将扩散或松弛的**收紧，适合**丰满或松弛的女性;半杯可以直接承托**的下半部分，垂直的胸带可以将胸线抬高，使**丰满有球形感，比较适合**下垂的女性;侧杯可以将**由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合**外扩或扁平的女性;3/4杯则适合**丰满但下垂的女性。
