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代餐粉有哪些种类 你会怎么选择代餐粉呢

2020-09-22 17:07:00 来源:七丽时尚网

现在市面上的代餐粉种类繁多,很多女性为了注重自己的身材曲线,都会选择食用代餐粉来代替主食,那么,你会怎么选择代餐粉呢?接下来让我们一起看看吧。

代餐粉有哪些种类

1、黑豆代餐粉:黑豆我们知道有着美容的作用,也可以起到延缓衰老的作用,由于在黑豆里面含有了抗氧化剂,也就是维生素E,可以把身体里面的自由基有效的清除,使皮肤的皱纹有所减少,从而达到了养颜美容以及保持青春的作用,黑豆还可以去痘痘,由于在黑豆里面含有了大量的纤维素。

2、啤酒酵母粉:这种减肥代餐粉受到了大多数减肥人士的欢迎,啤酒酵母粉里面含有了膳食纤维、植物蛋白、有机铬、B族维生素以及硒离子等成分,而这些成分都可以起到一定的减肥作用。

3、生食粉:在生食粉里面的主要原料则是藻类与谷类,菌类与蔬菜类的食物,所以说含有了丰富的矿物质与维生素,并且因为生食粉的原料基本上是来自蔬菜谷物类,所以说含有的营养成分比例也要比一般的代餐粉均衡全面一些。

4、蛋白粉:这是比较成熟的一种代餐原料,在西方已经被广泛利用和减肥代餐的制作 ,并且蛋白粉所使用的蛋白基本上是来自于植物,如大豆,这样就含有了非常少的动物 性蛋白质。

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