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7天断食快速减肥法 一周甩脂30斤不解释

来源：七丽女性网

7天断食法指的就是完全不吃任何东西，只喝水来度过七天，很少有人能坚持的住，因为饥饿感会带来强烈的头晕和一些营养不良的症状，所以要慎用，减肥达人推荐7天断食快速减肥法，一周甩肉30斤不解释。


7天断食减肥方法

苹果断食法

用苹果减肥是最常见的减肥法了，一整天都吃苹果对于大多数人来说还是可以做到的，毕竟是日常水果，虽然不限制种类，但是青苹果的酸性比较高，还是少吃比较好，另外吃苹果的时候皮也是要吃的，一周瘦15斤完全没问题。

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标签： 断食减肥法　断食　一周快速减肥法　减肥最快的秘诀　快速减肥　
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