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白菜的营养含量非常的丰富，完全不含任何的热量，并且可以加速身体内的新陈代谢，多吃白菜可以帮助你减肥瘦身，缩小你的胃口，让你完美脱变，减肥达人推荐水煮大白菜减肥食谱，胖人穷人最佳瘦身法。
什锦白菜减肥减肥食谱
材料：白菜、金针菇、胡萝卜、香菇、盐、鸡精、胡椒粉。
做法：洗净白菜，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软即可。将金针菇、香菇放入水中烫熟后取出切成细丝。将金针菇丝、香菇丝用鸡精、盐和胡椒粉腌制10分钟。将所有的菜拌在一起加鸡精、盐调味后即可。
效果：早餐照常，午餐和晚餐都吃这种菜，不限量，数天后你会发现自己瘦了很多。上一页123下一页
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